08 - Pilates Training ohne Gerät 36 Trainingskarten 'Balance'

36 Trainingskarten 'Balance'

Bodyshaping - hochintensives Intervalltraining wird Sie optimal dabei unterstützen

7 Trainingskarten 'Dehnen'

Schon wenig hilft viel und Bewegung ist eine gute Investition in die Gesundheit

50 Trainingskarten

08 - Pilates Training ohne Gerät 36 Trainingskarten 'Balance'Pilates Mit 50 figgrs Trainingskarten das Krperzentrum und die Haltung trainieren Pilates, das sind bewute, geschmeidige und kontrollierte Bewegungsbungen, rhythmisiert durch eine flieende Atmung. Das Zusammenspiel der Muskulatur von Bauch und Rcken sorgt fr ein starkes Krperzentrum und dieses Powerhouse ist die beste Basis fr eine gute Haltung und anmutige Bewegungen. Das figgrs Kartenset Pilates ist ideal fr Praktizierende, die Abwechslung in Ihre