07 - Dehnen & Mobilisieren mehr Leistung 50 Pilatesübungen (alle wesentlichen Standards)
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Description
50 Pilatesübungen (alle wesentlichen Standards)
Rollen und schwingen Sie los
: 010119WAND
Es fördert die Leistungsfähigkeit in Sport und Alltag
Es eignet sich aber ebenso für Einsteiger als Hilfsmittel beim Üben
07 - Dehnen & Mobilisieren mehr Leistung 50 Pilatesübungen (alle wesentlichen Standards)Dehnen & Mobilisieren Mit 50 figgrs Trainingskarten fr mehr Beweglichkeit Muskeln dehnen, Gelenke mobilisieren: Das Training der Beweglichkeit ist eine der grundlegenden Sulen fr Fitness, Gesundheit und eine gute Haltung. Die figgrs Kartenserie Dehnen & Mobilisieren widmet sich mit 50 neuen bungen der Frderung der Beweglichkeit im gesamten Krper. Sie ergnzt hervorragend die bereits bekannten Dehn und Mobilisationsbungen bisheriger figgrs Kartenserien.
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