Kopf voll, Hirn leer sophie-strodtbeck Perfektionismus verunsichert

Perfektionismus verunsichert

was du isst

Kristina Marlene

sagt der bekannte Fernsehkoch und Moderator Mike Süsser

Sie beleuchten alle Lebensbereiche

Kopf voll, Hirn leer sophie-strodtbeck Perfektionismus verunsichertDie Digitalisierung der Arbeitswelt und unseres Alltags fhrt dazu, dass wir uns hufig wie "zerfasert" fhlen. Multitasking, stndige Unterbrechungen, oberflchliches Abarbeiten von Aufgaben fhren zu Stress und berlasten das Gehirn. Mit Blick auf neue Erkenntnisse aus der Hirnforschung zeigt Cordula Nussbaum wie es gelingt, den Fokus wieder auf das zu richten, was wesentlich ist im einzelnen Moment, aber auch ganz grundstzlich im eigenen Leben. Ziel ist