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Selbstschutz und Selbstverteidigung (Christoph Delp) ist zertifizierter Motivations- und Functional
Selbstschutz und Selbstverteidigung (Christoph Delp) ist zertifizierter Motivations- und Functional
$17.40
Description
ist zertifizierter Motivations- und Functional Trainer und betreibt seine eigene Fußballschule
Drehbuchautorin und Verfasserin von über zwanzig Sachbüchern
nehmen sie an illegalen Kämpfen teil
Toni&Friends
Motorrad oder Wohnwagen unterwegs sind bestens zurecht
Selbstschutz und Selbstverteidigung (Christoph Delp) ist zertifizierter Motivations- und FunctionalIn Zeiten wachsender Unsicherheit suchen immer mehr Menschen nach effektiven Schutzmanahmen. Dieser Ratgeber bietet fundiertes Wissen zu Gefahrenprvention, Selbstverteidigung und persnlicher Sicherheit. Mit einer klaren Struktur zeigt er, wie man Risiken frhzeitig erkennt und gezielt vermeidet. Er stellt ein umfassendes Schutzkonzept vor, das mentale und physische Vorbereitung umfasst, beschreibt effektive Kampftechniken und den richtigen Umgang mit
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