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mit der wir über Jahre die Fettspeicherung fördern und gleichzeitig den Fettabbau hemmen

Stoffwechsel und Fitness

als schnelle Teller und Ofen-Hits: Ceviche

Auf sechs Seiten finden Sie die ADAC Traumstraße – hier ist auf spektakulären Strecken stets der Weg das Ziel

Wie gesund fermentiertes Gemüse ist

Medical Cuisine - Das große Longevity Kochbuch sarah-franssen mit der wir über JahreGesnder essen, lnger leben eine kluge Ernhrung ist ein wichtiger Schlssel dazu! Deutschlands fhrender Ernhrungsmediziner Dr. Matthias Riedl macht das Wissen der Longevity Forschung greifbar und zeigt, wie kleine Vernderungen groe Wirkung haben: mehr (pflanzliches) Eiwei, weniger Zucker und moderates Fasten machen das Darm Mikrobiom und somit uns fit fr ein langes, gesundes Leben. Starkoch Johann Lafer kreiert die passenden Gerichte dazu, die sich ganz