BandBell Basics® - Oscillating Kinetic Energy Workshop bench press Ich will für den Start

Ich will für den Start maximale Individualität

Modul 3: Assessment of Functional Anatomy

sondern als Coach mit System

Technik Deep-Dive — Weil wir das zum ersten Mal exklusiv machen

was der Massenmarkt bietet

BandBell Basics® - Oscillating Kinetic Energy Workshop bench press Ich will für den StartMit O. K. E. wird der Trainingsreiz von pulsierenden "Wellen" oder "Strungen" gesetzt, die eine instabile Physik erzeugen. Sie fordern den Athleten heraus, mit einer Reihe von multiplanaren Widerstandsprofilen umzugehen. Dadurch entsteht ein reflexartiges Feuern des ZNS und der (tiefliegenden) Arbeitsmuskulatur. Oscillating Kinetic Energy Training (O. K. E.) kann hervorragend in der Rehabilitation und Re Konditionierung, aber auch als Plateau Breaker