Ant Hill 25 Calisthenics Dadurch ist der Reibungskoeffizient zwischen

Dadurch ist der Reibungskoeffizient zwischen Haut und Holz hoch

Sporttheoretisch spricht man hier von einer „instabilen Belastung“: Dein neuromuskuläres System muss permanent reagieren

Für den nötigen Halt sorgen Griffe aus massivem Eschenholz

Die einzige Möglichkeit

wenn die Vorderseite nach unten gedreht wird: In dieser Position lassen sich sehr anspruchsvolle Zangengriffe simulieren und gezielt trainieren

Ant Hill 25 Calisthenics Dadurch ist der Reibungskoeffizient zwischenAnt Hill 25 Pegboard Minimal im Design, maximal in der Wirkung Auf den ersten Blick wirkt das Ant Hill schlicht doch sobald du dich daran versuchst, merkst du schnell, wie fordernd das Training ist. Mit den beiden Sticks hangelst du dich von Loch zu Loch, whrend dein gesamtes Krpergewicht oft nur an einem Arm hngt. Diese Blockadestellung beansprucht nahezu jeden Muskel in deinem Krper von den Fingerspitzen bis in die Oberschenkel. Gefertigt aus