COOLING BETTLAKEN Kopfmulde ungesunde Ernährung und digitalen Medienkonsum
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Description
ungesunde Ernährung und digitalen Medienkonsum auszeichnet
Dieses Buch vereint aktuelles fundiertes Wissen aus der Schlafforschung mit direkten praktischen Empfehlungen und Tipps für ein ganzheitliches Schlafcoaching
Ein professionelles Schlafcoaching kann für viele Menschen der Schlüssel zurück zu einem erholsamen Schlaf und einem gesünderen Alltag sein
körperliche Aktivität
Bewegungsmangel
COOLING BETTLAKEN Kopfmulde ungesunde Ernährung und digitalen Medienkonsum
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