Das 20:80-Kochbuch für Berufstätige alexander-hoessknakal Reis & Nudeln oder Fleisch
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Description
Reis & Nudeln oder Fleisch & Fisch – alle Wok-Gerichte sind fix gemacht und ein kleines Stück Urlaub
kein bitteres Glaubersalz und schon gar kein Einlauf
sein Leben aktiv zu verändern und dadurch Bluthochdruck zu senken
der die inneren und äußeren Fragen zum Verstummen bringt
die geistige Beweglichkeit erhalten und dem Alter seinen Schrecken nehmen
Das 20:80-Kochbuch für Berufstätige alexander-hoessknakal Reis & Nudeln oder FleischMit berschaubarem Aufwand viel erreichen, viele Alltagsgewohnheiten behalten und trotzdem erfolgreich abnehmen! Das verspricht das bewhrte 20: 80 Prinzip von ERNHRUNGS DOC Dr. Matthias Riedl. Dass das auch im Berufsleben funktioniert, beweisen ber 80 Frhstcksideen, Ruck, zuck! Gerichte fr den Feierabend und Lunch to go Rezepte, die in maximal 30 Minuten auf dem Teller sind. Der richtige Mix aus hochwertigem Eiwei, gesunden Fetten und langsamen
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