Singliesel Yoga auf dem Stuhl für Senioren (Deutsch, 2022, Christine Grein-de Lima) Klappentext zu Köbi Krokodil

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Singliesel Yoga auf dem Stuhl für Senioren (Deutsch, 2022, Christine Grein-de Lima) Klappentext zu Köbi KrokodilYoga im Alter? Natrlich sind dabei ein paar Besonderheiten zu bercksichtigen. So lassen bspw. die krperlichen Fhigkeiten im Alter einfach nach. Deshalb machen wir Yoga nicht im Stehen, sondern im Sitzen auf dem Stuhl. In dieser Buch lernen Sie bungen kennen, die Sie ganz einfach in den Tagesablauf integrieren knnen. Sie erfahren, wie Sie eine Yoga Einheit gestalten. Und erfahren so die wohltuende Wirkung von Yoga. Authorenportrait Christine Grein de