Meno Balance Kühlende Bettdecke ungesunde Ernährung und digitalen Medienkonsum
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Description
ungesunde Ernährung und digitalen Medienkonsum auszeichnet
Dieses Buch vereint aktuelles fundiertes Wissen aus der Schlafforschung mit direkten praktischen Empfehlungen und Tipps für ein ganzheitliches Schlafcoaching
wie sie einen gesunden Schlaf finden
Ernährungsgewohnheiten
Neben grundlegenden Einblicken in die Funktions- und Wirkungsweise des Schlafs wird auf zahlreiche Einflussfaktoren eingegangen
Meno Balance Kühlende Bettdecke ungesunde Ernährung und digitalen Medienkonsum
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