Besser klettern - Fingerkraft trainieren, Ausdauer steigern, Technik optimieren (Ned Feehally) mit umlaufendem Design: Landschaftsmotive

mit umlaufendem Design: Landschaftsmotive

Das Arbeitsheft Training ist ein zusätzliches Übungsmaterial für das Tinto Sprachlesebuch

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Juli Zeh und Sol Stein

Er ist Professor für Kommunikation und Personalmanagement an der Hochschule Gießen und als internationaler Executive Coach

Besser klettern - Fingerkraft trainieren, Ausdauer steigern, Technik optimieren (Ned Feehally) mit umlaufendem Design: LandschaftsmotiveWie kann ich meine Klettertechnik verbessern? Welche Muskeln sind besonders wichtig? Wie trainiere ich effektiv und sinnvoll? Diese und viele weitere Fragen hast du dir sicher schon oft gestellt. Boulderprofi Ned Feehally hat die Antworten: Um erfolgreich ganz nach oben zu kommen, brauchst du nicht nur krperliche Fitness, sondern auch die richtige Technik und die besten Trainingsstrategien. Fr viele Sportler ist jedoch die Fingerkraft der limitierende