365 Inspirationen, achtsam zu leben author-1375 • Mit viel Platz: Alle

• Mit viel Platz: Alle deine Freundinnen und Freunde können sich hier eintragen und zusätzlich eine schöne Szene für dich stickern

Emma und Lore – zwei wie Glitzer und Konfetti

Überraschungspartys

Die Katze macht miau

von Achtsamkeitsübungen und buddhistischen Weisheiten bis hin zu Atemtechniken

365 Inspirationen, achtsam zu leben author-1375 • Mit viel Platz: AlleSei achtsam fr die schnen Dinge und dein Leben wird schn Einen Moment lang innehalten und nicht schon wieder an morgen denken, Dankbarkeit verspren, die eigenen Gefhle ernst nehmen, genieen knnen, weniger machen mssen und mehr sein lassen Achtsamkeit hat viele Formen und Farben, und oftmals fllt es uns nicht so leicht, im Hier und Jetzt zu sein. Aber du kannst lernen, dein Leben achtsamer zu gestalten, mit etwas bung und Geduld. Dieser Aufsteller mit