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SOFT Pillow Größe:40 x 80 cm ungesunde Ernährung und digitalen Medienkonsum

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ungesunde Ernährung und digitalen Medienkonsum auszeichnet

Dieses Buch vereint aktuelles fundiertes Wissen aus der Schlafforschung mit direkten praktischen Empfehlungen und Tipps für ein ganzheitliches Schlafcoaching

die den Schlaf fördern oder stören können

Ernährungsgewohnheiten

Neben grundlegenden Einblicken in die Funktions- und Wirkungsweise des Schlafs wird auf zahlreiche Einflussfaktoren eingegangen

SOFT Pillow Größe:40 x 80 cm ungesunde Ernährung und digitalen Medienkonsum

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