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Yoga Basics | montags | ab 12.01.2026 | 18.25 - 19.25 Uhr | 11x | montags:link zur Anmeldung weiter unten im Text! seien esKrankheiten

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seien esKrankheiten

bitte bewegen

studierte Kulturpädagogin

Breathwork steht für die "Arbeit mit dem Atem"

was vielleicht lange nicht gefühlt werden wollte/durfte/konnte

Yoga Basics | montags | ab 12.01.2026 | 18.25 - 19.25 Uhr | 11x | montags:link zur Anmeldung weiter unten im Text! seien esKrankheitenYoga Basics 11 x ab 12. 01. 2026 18. 25 19. 25 Uhr 164 bitte direkt hier, bei Melanie anmelden: https: melaniepoelking. de In diesem Kurs lernst du die Basis Haltungen des Yoga kennen. Du erfhrst, wie du die Haltungen Schritt fr Schritt einnimmst und machst dich mit der Atmungsweise vertraut. Deine Muskulatur wird dabei gekrftigt und gedehnt. Am Ende gibt es eine Tiefentspannung, bei der du komplett abschaltest und neue Energie tankst. Fr Anfnger:

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